急性咽炎发烧该怎么办

急性咽炎发烧可通过物理降温、药物退热、抗感染治疗、局部护理及饮食调整等方式缓解。急性咽炎通常由病毒或细菌感染、环境刺激、免疫力下降、过度用嗓或邻近器官炎症扩散等因素引起。

1、物理降温

体温未超过38.5摄氏度时可优先采用物理降温。用温水擦拭颈部、腋窝及腹股沟等大血管分布区域，或使用退热贴辅助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。同时保持室内通风，减少衣物覆盖以促进散热。

2、药物退热

体温超过38.5摄氏度需遵医嘱使用退热药物，如对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液或阿司匹林肠溶片。注意避免与其他含相同成分的感冒药联用，用药间隔不少于4-6小时。儿童需根据体重调整剂量，禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。

3、抗感染治疗

细菌性咽炎可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片或罗红霉素胶囊等抗生素。病毒性感染以对症治疗为主，可配合利巴韦林颗粒或奥司他韦胶囊。用药需完成全程，避免耐药性产生。

4、局部护理

用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口，每日3-5次减轻咽部肿胀。含服西地碘含片或银黄含化片缓解疼痛。避免辛辣刺激性食物，使用加湿器维持空气湿度在50%-60%，减少咽部干燥刺激。

5、饮食调整

选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉及蒸蛋，补充维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果。每日饮水1500-2000毫升，可适量添加蜂蜜润喉。忌食过硬、过烫或油炸食品，避免加重黏膜损伤。

急性咽炎发烧期间需保证每日7-8小时睡眠，避免过度用嗓或接触粉尘烟雾。发热持续3天未退或出现呼吸困难、颈部淋巴结肿大等症状时应及时就医。恢复期可进行散步等低强度运动增强体质，但需避免受凉。定期用淡盐水漱口预防复发，秋冬季节注意佩戴口罩防护。