晚上睡觉流口水，怎么办

晚上睡觉流口水可通过调整睡姿、治疗鼻腔疾病、保持口腔卫生、佩戴口腔矫正器、治疗神经系统疾病等方式改善。晚上睡觉流口水可能与睡姿不当、鼻炎、牙龈炎、牙齿咬合问题、面神经炎等原因有关。

1、调整睡姿

侧卧或俯卧睡眠可能压迫唾液腺导致分泌增多，仰卧睡眠有助于减少唾液积聚。改变睡眠姿势无须特殊治疗，选择合适高度的枕头支撑头部，避免口腔处于开放状态即可缓解流口水现象。

2、治疗鼻腔疾病

慢性鼻炎或鼻息肉可能导致鼻腔阻塞迫使口呼吸，睡眠时唾液容易外流。鼻腔疾病可能与感染或过敏因素有关，通常表现为鼻塞和流涕等症状。可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或氯雷他定片等药物控制炎症，严重时需进行鼻内镜手术切除息肉。

3、保持口腔卫生

牙龈炎或口腔溃疡会刺激唾液分泌，睡眠时口腔肌肉松弛导致液体溢出。坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，饭后用漱口水减少细菌滋生，定期洗牙去除牙结石可改善口腔环境。

4、佩戴口腔矫正器

牙齿排列不齐或深覆颌可能影响唇部闭合功能，睡眠时唾液无法有效存留。口腔矫正器需要牙科医生定制，通过持续佩戴调整牙齿位置，改善咬合关系后能够减少唾液外流情况。

5、治疗神经系统疾病

面神经炎或脑卒中可能削弱口腔肌肉控制力，导致睡眠时唾液滞留能力下降。神经系统疾病可能与病毒感染或血管病变有关，通常表现为面部麻木和口角歪斜等症状。需遵医嘱使用甲钴胺片或阿司匹林肠溶片营养神经，配合康复训练恢复肌肉功能。

改善睡眠流口水需要注意睡前两小时避免大量饮水，减少刺激性食物摄入。白天可进行唇部肌肉训练如吹气球运动，增强口腔闭合功能。若流口水伴随吞咽困难或言语不清，应及时到神经内科或口腔科就诊检查，排除重大神经系统病变后制定针对性治疗方案。