腰椎间盘滑脱症状

腰椎间盘滑脱可能出现腰痛、下肢放射痛、肢体麻木、肌肉无力和间歇性跛行等症状。

一、腰痛

腰痛是腰椎间盘滑脱的常见表现，疼痛多位于下腰部，可能在久坐或弯腰时加重。这种疼痛源于椎间盘结构异常对周围神经的机械性刺激。患者应注意休息，避免负重活动，采用热敷缓解不适。

二、下肢放射痛

下肢放射痛表现为疼痛从臀部向大腿后侧、小腿外侧传导，严重时可延伸至足底。这是由于突出的椎间盘压迫坐骨神经所致。建议患者保持正确坐姿，睡眠时选择硬板床以减轻压力。

三、肢体麻木

肢体麻木常伴随疼痛出现，多发生在小腿外侧或足背区域。神经根受压导致感觉传导异常是主要原因。可通过牵引治疗缓解压迫，医生可能建议使用甲钴胺片营养神经。

四、肌肉无力

肌肉无力多见于下肢，患者可能出现足部下垂或行走困难。椎间盘压迫运动神经纤维会导致肌肉功能障碍。康复训练如直腿抬高练习有助于肌力恢复，必要时需手术治疗。

五、间歇性跛行

间歇性跛行表现为行走一段距离后出现下肢疼痛麻木，休息后缓解。这与椎管狭窄导致的神经血供不足有关。微创手术如椎间孔镜技术可有效解除压迫。

腰椎间盘滑脱患者需保持正确姿势，避免久坐久站，加强核心肌群锻炼如平板支撑，睡眠时选择硬度适中的床垫，饮食中适当补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续时应及时进行影像学检查明确诊断。早期干预可有效延缓疾病进展，改善生活质量，定期复查有助于评估治疗效果。