患了慢性咽炎怎么办

慢性咽炎可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理等方式治疗。慢性咽炎通常由长期吸烟饮酒、用嗓过度、胃食管反流、过敏反应、病原体感染等原因引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过烫或过冷的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量增加水分摄入，保持咽喉湿润，可饮用温蜂蜜水或罗汉果茶。适当补充富含维生素C的柑橘类水果及富含维生素B的粗粮，有助于黏膜修复。避免浓茶、咖啡等易导致咽喉干燥的饮品。

2、改善生活习惯

戒烟限酒，减少烟草和酒精对咽喉的化学刺激。避免长时间用嗓或高声说话，注意声带休息。保持室内空气流通，使用加湿器维持湿度在50%-60%。外出佩戴口罩减少粉尘、冷空气等外界刺激。规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。

3、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。局部症状明显者可含服西地碘含片或复方氯己定含漱液。过敏因素导致的可配合氯雷他定片抗组胺治疗。伴有胃酸反流需联合奥美拉唑肠溶胶囊控制胃酸。用药期间禁止自行调整剂量。

4、物理治疗

慢性肥厚性咽炎可采用低温等离子消融术缩小淋巴滤泡。超声雾化吸入布地奈德混悬液可减轻黏膜水肿。咽部封闭注射对顽固性疼痛有效。咽喉部超短波治疗能促进局部血液循环。所有物理治疗需在专业医疗机构操作。

5、中医调理

肺肾阴虚型可用养阴清肺膏，痰热郁结型适用金嗓利咽丸。穴位贴敷选取天突、列缺等穴位。针灸治疗以少商、商阳穴点刺放血为主。代茶饮可用麦冬、玄参、桔梗各10克煎服。中医方案需辨证施治，避免自行用药。

慢性咽炎患者应建立长期健康管理意识，每日晨起用淡盐水漱口清洁咽喉。避免接触装修粉尘、花粉等过敏原，流感季节提前接种疫苗。每年进行1-2次电子喉镜检查监测黏膜变化。若出现痰中带血、颈部肿块等预警症状需立即就诊。保持适度运动增强体质，推荐八段锦等温和锻炼方式。