手肘子脱臼多久可以恢复好

手肘脱臼一般需要3-6周恢复，具体时间与损伤程度、康复措施等因素有关。

手肘脱臼后，关节囊和周围韧带可能出现不同程度的损伤。轻度脱臼患者若及时复位并固定，通常3-4周可逐渐恢复关节活动。这期间需保持肘关节制动，避免过早活动导致二次损伤。康复初期可进行手指和腕部的轻微活动，促进血液循环。复位后1-2周内建议使用三角巾或支具固定，减轻肿胀和疼痛。部分患者可能伴随轻微韧带拉伤，但不会明显延长恢复周期。

若脱臼合并骨折或严重韧带撕裂，恢复时间可能延长至4-6周。这类患者往往需要更长时间的石膏固定，后期需在医生指导下逐步进行康复训练。关节稳定性较差时，可能需佩戴功能性支具4周以上。康复过程中可能出现暂时性关节僵硬，需通过物理治疗改善。少数复杂病例可能遗留长期活动受限，但通过系统康复多数功能可恢复。

恢复期间应避免提重物或剧烈运动，遵医嘱定期复查。可适当补充富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉等，促进组织修复。若出现持续疼痛或活动障碍，需及时就医评估。