微量元素检查包括哪些
微量元素检查主要包括铜、锌、铁、钙、镁、铅、镉、硒等元素的检测。
一、铜
铜是人体必需的微量元素之一，参与多种酶的构成，对维持神经系统功能、促进铁的吸收以及形成胶原蛋白至关重要。铜缺乏可能导致贫血、骨质疏松和神经系统功能异常。检查通常通过采集血液或头发样本来测定铜含量，有助于评估营养状况或辅助诊断某些代谢性疾病。
二、锌
锌在人体生长发育、免疫功能和伤口愈合中扮演关键角色。锌缺乏常见于儿童，可能导致生长迟缓、味觉减退和免疫力下降。通过检测血液或头发中的锌水平，可以评估是否存在锌缺乏，并为营养补充提供依据。
三、铁
铁是合成血红蛋白的核心元素，负责氧气的运输。铁缺乏是导致缺铁性贫血的主要原因，表现为乏力、面色苍白和注意力不集中。微量元素检查中的铁检测，通常指血清铁或铁蛋白测定，是诊断铁缺乏症和监测补铁治疗效果的重要手段。
四、钙与镁
钙和镁虽属常量元素，但常被纳入广义的微量元素检查范畴。钙对骨骼健康和神经肌肉功能至关重要，镁则参与数百种酶促反应。检查血钙、血镁水平有助于评估骨骼代谢、心血管功能及神经肌肉的兴奋性，对预防骨质疏松和肌肉痉挛有指导意义。
五、铅、镉与硒
这部分检查侧重于环境暴露与毒性元素评估。铅和镉是有害重金属，过量暴露会损害神经系统、肾脏和骨骼，儿童尤其敏感。硒则是必需的微量元素，具有抗氧化作用。检测这些元素有助于筛查重金属中毒风险或评估硒的营养状况，对于特定职业暴露人群或居住在工业区的人群尤为重要。
进行微量元素检查后，应结合自身症状和医生解读来理解结果，单一指标异常未必代表疾病。维持均衡饮食是预防微量元素缺乏或过量的基础，应确保膳食中包含足量的肉类、海鲜、坚果、全谷物和新鲜蔬菜水果。对于儿童、孕妇、老年人及患有慢性消化系统疾病的人群，更需关注微量元素状况，避免盲目服用补充剂，任何营养干预都应在专业评估后进行。规律作息、适度运动有助于维持机体正常的代谢与吸收功能。
