膝盖里边疼是怎么回事

膝盖里边疼可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

多由运动扭伤或长期磨损导致，表现为膝盖内侧或外侧局限性疼痛，下蹲或旋转时加重。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物，配合关节制动和康复训练。

2、骨关节炎

关节软骨退变引发，晨起僵硬感明显，活动后疼痛减轻但久行加重。建议使用双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液、洛索洛芬钠片等药物，配合减重和低冲击运动。

3、滑膜炎

关节滑膜受刺激产生炎症，膝盖肿胀发热伴积液。需限制活动，急性期可冷敷，使用依托考昔片、地奥司明片、迈之灵片等药物，严重时需抽吸积液。

4、韧带损伤

运动外伤导致交叉韧带或侧副韧带撕裂，伴随关节不稳和压痛。急性期需冰敷固定，后期使用跌打镇痛膏、活血止痛胶囊，严重者需韧带重建手术。

5、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发剧烈红肿痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝盖。急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、碳酸氢钠片，需长期低嘌呤饮食控制。

日常应避免爬山爬楼等伤膝动作，控制体重减轻关节负荷，注意膝盖保暖，运动时佩戴护膝。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，疼痛持续超过一周或伴随关节变形、发热需及时就医，通过核磁共振等检查明确病因后针对性治疗，切勿自行长期服用止痛药掩盖病情。