几个月不来月经是怎么回事，怎么办

几个月不来月经是指月经失调。月经失调可能是生活习惯改变、精神压力、过度节食、妊娠、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以通过规律作息、释放压力、合理饮食、进行检查、科学用药等方式治疗。

1、生活习惯改变：如果患者作息不规律，经常熬夜导致睡眠不足，可能会使内分泌失调，导致月经失调。患者应调整作息，保证每天7-8小时的充足睡眠。

2、精神压力：长期工作、学习压力大，容易导致激素水平失衡，影响月经周期，导致月经失调，患者可以通过冥想、旅游等转移注意力，减轻压力，改善情绪状态。

3、过度节食：患者不规律进食，可能会导致营养不良，导致月经失调。建议患者保证一日三餐的摄入，适量食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶等，帮助身体恢复营养平衡。

4、妊娠：若患者近期有性生活经历，且没有做好避孕措施，可能会导致妊娠，使月经失调，建议患者使用人绒毛膜促性腺激素(HCG)检测试纸(胶体金法)进行自测。

5、多囊卵巢综合征：若患有多囊卵巢综合征，可能会导致月经失调，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物治疗。

在日常生活中，患者可以进行腹部按摩，促进血液循环，改善不适症状。若月经失调长期得不到缓解，应及时前往医院，遵医嘱进行治疗。