得了淤积性皮炎要注意什么

淤积性皮炎患者需注意避免长期站立或久坐、保持皮肤清洁干燥、遵医嘱使用药物、穿戴弹力袜、定期复查。淤积性皮炎通常与下肢静脉回流障碍有关，可能伴随瘙痒、色素沉着等症状，建议及时就医规范治疗。

1、避免久站久坐

长期维持同一姿势会加重下肢静脉高压，建议每1-2小时活动下肢，卧床时抬高患肢超过心脏水平。日常可进行踝泵运动促进血液回流，如反复勾脚尖、绷脚背动作，每次持续5-10分钟，每日重复进行3-5组。

2、皮肤护理

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用碱性肥皂或过度搓洗。清洁后完全擦干皮肤皱褶处，可外用含氧化锌的护臀膏隔离潮湿。若出现渗液可使用生理盐水湿敷，每次10-15分钟，每日2-3次。

3、规范用药

急性期可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏缓解瘙痒，慢性皮损可涂抹多磺酸粘多糖乳膏改善局部循环。继发感染时需配合莫匹罗星软膏抗感染。所有外用药需薄涂轻揉至吸收，避免厚敷。

4、压力治疗

选择医用的二级压力弹力袜，晨起前穿戴，睡前脱下。初次使用从20-30毫米汞柱压力开始适应，逐步提升至30-40毫米汞柱。需定期测量腿围更换合适尺寸，出现不适及时调整。

5、监测病情

每周拍照记录皮损变化，关注是否出现溃疡、发热等异常。每月复查静脉彩超评估血流情况。若皮肤发硬、疼痛加剧或出现白色萎缩斑，提示可能进展为脂性硬皮病，需立即就诊。

日常饮食需控制钠盐摄入，每日不超过5克，多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜帮助血管修复。避免搔抓皮损，夜间可戴棉质手套防止无意识抓挠。选择透气棉质衣物，避免局部摩擦。洗澡水温不超过38℃，沐浴后立即涂抹保湿霜。建议每半年进行下肢静脉功能评估，合并糖尿病或高血压者需同步控制基础疾病。