怎么判断得了颈椎病

颈椎病可通过颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、活动受限、肌肉无力等症状判断，通常由颈椎退变、长期劳损、外伤、姿势不良、椎间盘突出等原因引起。

1、颈部疼痛

颈椎病最常见的早期症状是颈部持续性钝痛或酸痛，可能伴随颈部僵硬感。疼痛常因长时间低头、伏案工作或受凉加重，热敷或适度活动后可缓解。若疼痛放射至肩背部，提示神经根受压。

2、上肢麻木

当颈椎病变压迫神经根时，可能出现单侧或双侧上肢麻木、刺痛感，常见于手指、前臂等区域。麻木感多呈阵发性，夜间或特定体位时明显，严重者可伴握力减退。

3、头晕头痛

椎动脉型颈椎病可导致椎基底动脉供血不足，引发发作性眩晕，尤其在转头时加重。部分患者伴随后枕部胀痛、恶心呕吐，可能与交感神经受刺激有关。

4、活动受限

颈椎活动度下降是典型表现，患者可能出现转头、低头困难，动作僵硬伴弹响感。严重者因骨质增生或韧带钙化导致颈椎生理曲度变直甚至反弓。

5、肌肉无力

神经根长期受压可导致上肢特定肌群无力，如握拳、持物困难。脊髓型颈椎病可能出现下肢踩棉花感、步态不稳等锥体束征，需紧急处理。

日常应避免长时间保持低头姿势，使用电脑时调整屏幕至视线平齐，每1小时活动颈部5分钟。睡眠选择高度适中的枕头，避免颈部悬空或过度屈曲。可进行颈部米字操等舒缓训练，但急性发作期需制动。若症状持续加重或出现下肢症状，须及时至骨科或神经科就诊，通过X线、MRI等检查明确分型，遵医嘱采用药物、理疗或手术治疗。