乳腺癌手术后忌什么

乳腺癌手术后需忌辛辣刺激食物、高脂肪食物、含雌激素食物、烟酒及剧烈运动。术后恢复期需通过饮食调整和生活管理降低复发风险。

1、辛辣刺激食物

术后胃肠功能较弱，辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激消化道黏膜，引发腹痛或腹泻。烹饪时需避免使用咖喱、芥末等调味料，可选择清蒸、炖煮等温和烹调方式。

2、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等含饱和脂肪酸较高的食物可能影响激素水平，红肉每日摄入量建议控制在70克以内。优先选择鱼类、禽类等白肉作为蛋白质来源。

3、含雌激素食物

蜂王浆、雪蛤等动物性补品含外源性雌激素，可能干扰内分泌平衡。豆制品等植物雌激素可适量食用，但每日豆浆不宜超过300毫升。

4、烟酒

烟草中的焦油和酒精代谢产物均可能抑制免疫功能，术后3个月内应严格禁绝。长期吸烟者需警惕化疗后肺部感染风险。

5、剧烈运动

术后6周内避免游泳、球类等上肢大幅摆动运动，可从慢走15分钟/日开始逐步恢复。淋巴水肿患者需终身避免患侧肢体承重训练。

术后饮食宜选择新鲜蔬果、全谷物及优质蛋白，如西蓝花、燕麦、三文鱼等富含抗氧化物质的食物。每日保证1500-2000毫升饮水，睡眠时间不少于7小时。定期进行患肢功能锻炼时需穿戴压力袖套，监测体温变化及伤口愈合情况。建议每3个月复查肿瘤标志物，出现异常分泌物或持续性疼痛时需及时就医。