嘴得了口腔溃疡怎么办

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫力下降、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免损伤黏膜。饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。禁用酒精类漱口水刺激溃疡面。可选择儿童牙刷减少摩擦，配合牙线清理食物残渣。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫、酸性食物刺激创面，适量补充维生素B族及锌元素。推荐食用常温流质食物如小米粥、蒸蛋羹，增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的蔬果。过敏体质者需排查芒果、菠萝等易致敏水果。

3、局部用药

溃疡面可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，或贴敷醋酸地塞米松口腔贴片消炎止痛。疼痛明显时使用利多卡因凝胶局部麻醉，但每日不超过3次。禁用含麝香成分的散剂以防过敏。

4、口服药物

反复发作时可短期服用转移因子胶囊调节免疫，或复合维生素B片补充营养。继发感染需用头孢克洛分散片抗炎，真菌感染则选用制霉菌素片。胃肠溃疡患者慎用非甾体抗炎药。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，阴虚火旺型建议知柏地黄丸。外治可用西瓜霜喷剂清热解毒，或吴茱萸研末醋调敷涌泉穴。针灸选取合谷、足三里等穴位，每周2-3次。

口腔溃疡期间应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。保持心情舒畅有助于缓解精神压力诱因，可进行冥想或深呼吸训练。溃疡超过2周未愈、伴随发热或淋巴结肿大时，需及时排查白塞病等系统性疾病。日常注意纠正咬唇颊等不良习惯，戴牙套者需调整矫治器边缘避免反复摩擦。