西红柿的热量是多少
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西红柿的热量通常比较低，100g的西红柿的热量通常是14kcal。
西红柿是一种热量较低的蔬菜，如果有减肥的计划，通常可以食用西红柿，一般不会使身体的脂肪含量过多，吃西红柿后长胖的概率通常比较低。同时，西红柿富含膳食纤维，一般可以促进胃肠道蠕动，从而使胃肠道的消化、吸收能力更好，以免胃肠道的内容物长时间堆积，可能会在胃肠道中发酵出气体，从而刺激胃肠道，出现腹胀、腹痛等不适的症状。此外，西红柿富含维生素C，具有抗氧化的作用，一般可以清除细胞中的自由基，从而保持细胞的活力。
如果想要吃西红柿，建议适量食用，以免身体出现不适的症状。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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