孕妇能吃酸石榴吗

孕妇一般可以吃酸石榴，但是要注意适量吃。

酸石榴一般能改善孕妇出现食欲缺乏的症状，还可以缓解孕吐引起的身体不适。酸石榴含有维生素C、氨基酸等营养物质，可以为孕妇提供一定的营养，有利于胎儿的生长发育。酸石榴中含有大量的膳食纤维，可以帮助促进孕妇的肠道蠕动，解决便秘的问题，同时还可以刺激胃酸分泌，帮助肠道消化。孕妇适量吃酸石榴，还可以补充身体需要的水分，缓解口渴的症状，对身体有益。

但是注意一次性不能吃太多，吃太多酸石榴容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。不要做剧烈的运动，如跳伞、蹦极等，平时按照孕周定期做好产前检查。