油桃是凉性的还是热性的

油桃属于桃的一种，属于温性水果，适量食用一般有助于身体健康。

油桃中含有大量的营养物质，如维生素、矿物质、花青素等，属于温性水果。维生素中的维生素C一般可以延缓衰老，有助于改善皮肤暗沉、粗糙等症状。矿物质中的钾元素、磷元素一般能够参与身体各项生命活动，还可以促进人体新陈代谢，帮助排出身体内部有毒物质，维护身体健康。花青素一般具有清除自由基的作用，有助于改善血管状况、抗氧化。油桃的热量较低，适量食用油桃有助于控制脂肪摄入。

在日常生活中，建议适量吃油桃，避免过量食用，引起腹部不适，如腹痛、腹泻等，不利于身体健康，通常可以选择洗净生食、榨汁等方式食用。