秋冬季节肾病患者应注意什么

秋冬季节肾病患者需注意防寒保暖、控制水分摄入、监测血压、预防感染、调整饮食结构等事项，以降低病情加重风险。

1、防寒保暖

低温易导致血管收缩，可能加重肾脏缺血。肾病患者需穿戴保暖衣物，避免长时间暴露于寒冷环境，尤其需保护腰腹部。外出时可使用暖贴或护腰，室内保持适宜温度，避免温差过大诱发血压波动。

2、控制水分

肾功能不全者排尿能力下降，秋冬出汗减少更易引发水肿。每日饮水量建议控制在1000-1500毫升，具体需根据尿量调整。避免过量摄入汤粥等高水分食物，记录24小时出入量以监测液体平衡。

3、血压监测

寒冷刺激可能引起血压升高，增加肾小球损伤风险。建议每日早晚测量血压，控制在130/80毫米汞柱以下。若发现血压持续升高，应及时就医调整降压方案，避免自行增减药物。

4、预防感染

免疫力较低的肾病患者易发生呼吸道或泌尿系统感染。需接种流感疫苗和肺炎疫苗，避免前往人群密集场所。出现咽痛、尿频等症状时需及时检查尿常规，必要时遵医嘱使用头孢克肟片等抗生素。

5、饮食调整

需限制高钾高磷食物如香蕉、坚果的摄入，蛋白质以优质蛋白为主，如鸡蛋清、鲈鱼等。可适量增加山药、黑木耳等健脾益肾食材，烹饪时用橄榄油代替动物油，减少钠盐添加。

肾病患者秋冬季节应保持规律作息，适度进行室内运动如太极拳或散步，避免剧烈活动。定期复查肾功能、电解质等指标，若出现乏力、泡沫尿等症状加重需及时就诊。注意保持情绪稳定，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力，家属需协助监督用药和生活方式管理。