秋冬季节手脚蜕皮是怎么回事

秋冬季节手脚蜕皮可能与皮肤干燥、缺乏维生素、真菌感染、接触性皮炎、掌跖角化病等因素有关，可通过保湿护理、补充营养、抗真菌治疗等方式改善。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低，皮脂分泌减少导致角质层水分流失。表现为手脚皮肤粗糙、脱屑，严重时出现皲裂。建议每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜，避免频繁使用碱性清洁剂。洗澡水温不宜超过40摄氏度，沐浴后及时擦干并涂抹保湿产品。

2、缺乏维生素

维生素A、B族维生素或维生素E缺乏会影响皮肤代谢功能。长期偏食或胃肠吸收障碍者可能出现指甲周围脱皮、皮肤干燥等症状。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物摄入，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、维生素E软胶囊等补充剂。

3、真菌感染

手足癣等真菌感染易在秋冬复发，表现为边缘清晰的环形脱屑伴瘙痒。可能与共用毛巾、足部多汗有关。需保持患处干燥通风，避免搔抓。确诊后可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，疗程通常需要2-4周。

4、接触性皮炎

接触洗涤剂、化学溶剂等刺激物会导致局部皮肤屏障受损。初期可见红斑、丘疹，后期出现片状脱皮。建议接触刺激性物质时佩戴防护手套，发作期可使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症，配合重组人表皮生长因子凝胶促进修复。

5、掌跖角化病

遗传性或获得性掌跖角化病表现为手脚皮肤异常增厚、脱屑，寒冷干燥时加重。需避免机械摩擦刺激，严重者可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等角质软化剂，必要时采用窄谱中波紫外线照射治疗。

秋冬季节应注意手脚保暖，避免冷热交替刺激。每日温水泡手足10-15分钟后及时擦干，选择棉质透气鞋袜。饮食中增加三文鱼、亚麻籽等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于维持皮肤屏障功能。若脱皮持续加重或伴随红肿、渗液，需及时就诊皮肤科排除其他皮肤病。