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乙肝患者养生保健操

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我们都知道乙肝是一种不好治的顽疾,而且预后效果不是很好,如果不注重日常养生的话很有可能演变成肝硬化肝癌。社会上关于乙肝的保健方法很多,但是患者也要注意区分,有些方法疗效差强人意,对病情恢复并无帮助。下面介绍一套对付“乙肝”的养生保健操,患者们只要每天坚持做15分钟,即可对病情恢复起到良好的促进作用。

1. 准备动作  先擦热手掌,活动双腕关节和双肘关节。双手轮流摩擦双掌,进而左右手轮流从掌根内侧推向肩部,再从肩部外侧推向手背,所有动作除另有注明者外,以中等力度,做30-50下为宜,下不重复。2. 拍肩、拍肘  分别用左右手掌有节奏地拍打另一边的肩部和肘部,为求效果,要五指合拢,掌心稍弯曲成壳形,拍打起来响亮有力。3. 摩脸三动作  (1)先用双掌指在耳前鬓发处摩擦两下,再从额头经双眉,眼部双颊抹到下颊,从后头紧贴后脑经头顶百会穴往前扫下,如此反复10-20下为宜;

(2)也从双掌指上下摩擦鬓部开始,双掌再从反方向由下腭经脸颊、双眼、额头、百会推抹而下,如此反复10-20下;

(3)再用左手或右手横擦额头、眼睛、脸颊、鼻子、上、下嘴唇顺序而下,如此反复10-20下。

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乙肝有什么危害
乙肝可能导致肝功能损害、肝硬化、肝癌等严重后果。乙肝的危害主要有病毒持续复制、肝脏炎症损伤、纤维化进展、免疫系统异常、癌变风险增加等。
乙肝疫苗多长时间打一次
一般打了乙肝疫苗之后,可以产生保护,大多数情况下,在经过十多年的时间,可以进行保护的。如果打疫苗的时间比较长,已经超过了十多年的情况,建议还是要去医院查一下,看看是不是还有乙肝抗体。一般情况下在出生的时候,都会接种乙肝疫苗,一般大概在十七八岁的时候,可以去再完善乙肝五项的检查,看看这时候还有没有抗体。如果还有一个保护性的抗体,这个时候就是比较安全的,如果这个时候查了之后,乙肝抗体已经消失,也没有关系,可以再去补打乙肝疫苗。补打乙肝疫苗之后,一般十多年的时间,都是可以保护免受乙肝的感染的。
语音时长 01:00

2021-11-05

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和乙肝携带者可以结婚吗
乙肝病毒携带者,无论是大三阳还是小三阳,都有一定的传染性。乙肝病毒可以通过血液、体液传播、母婴传播和性传播。虽然性传播的概率不是很高,但是大概6%-10%以下感染的概率。但是不是因为有传染的可能性,就不能和乙肝病毒携带者结婚。乙肝病毒感染者配偶的另一方,可以在婚前进行乙肝两对半的检测。如果乙肝表面抗体是阳性的,说明以前可能接种过乙肝疫苗,乙肝表面抗体阳性,就可以预防乙肝病毒的感染,在一起生活感染不上乙肝病毒。如果乙肝表面抗体阴性,最好在婚前接种乙肝疫苗,这样可以预防婚后在一起生活,造成万一感染的可能性。
语音时长 01:06

2021-07-09

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01:53
肝功两对半是什么
肝功两对半实际上是乙肝病毒的两对半,也可称为乙肝五项,是乙肝病毒感染后,抽血化验的乙肝病毒血清标记物,包括表面抗原、表面抗体、E抗原和E抗体,还有核心抗体,所以称为乙肝两对半。通过化验乙肝两对半,可了解病人是否有乙肝病毒的感染,是大三阳还是小三阳,目前病毒是否复制活跃,也可了解病人是否既往曾经感染过乙肝病毒,目前病毒已经清除。另外,还可了解病人是否对乙肝有免疫力,如果表面抗体是阳性的,说明对乙肝有免疫力,一旦有暴露的机会,也不会感染乙肝病毒。
01:49
小孩没有乙肝抗体怎么办
小孩没有乙肝抗体,对乙肝病毒就没有免疫力。一旦有暴露的机会,就有可能造成乙肝病毒的感染,所以一定要带宝宝及时去补种乙肝疫苗。我们国家从92年开始,已经把乙肝疫苗的免疫接种纳入计划免疫范围之内。在给小孩接种了疫苗最后一针以后,过一个月一定要查一下宝宝有没有产生抗体。如果没有产生抗体,就临时进行补种。
02:11
乙肝病毒核心抗体阳性是什么意思
乙肝病毒核心抗体阳性,一般是提示曾经感染过乙肝病毒,分两种情况:一种是病毒持续活跃或者是持续存在的状态,这种情况下就属于乙肝人群。另一种是感染过乙肝,自愈或者治愈,这种情况下,其实和乙肝可以划清界限。但是也要查乙型肝炎病毒的脱氧核糖核酸(HBV-DNA)。核心抗体阳性的情况下,可以检测到病毒,说明还是乙肝的持续状态。若核心抗体是阳性,但是检测不到病毒,可以认为感染乙肝后自愈或治愈。这时建议打乙肝疫苗,激发产生表面抗体,达到乙肝治愈的目标。
01:40
乙肝能治愈吗
随着现代医学进步,越来越多的乙肝患者可实现乙肝表面抗原阴转,实现乙肝的临床治愈。具体需要根据患者病情判断,包括乙肝种类、病毒复制载量、乙肝表面抗原定量情况以及肝脏病情。如果病毒复制情况比较低,乙肝表面抗原定量也较低,没有肝脏明显纤维化与肝脏硬化,通过中医中药治疗,可能实现乙肝表面抗原的阴转。目前,乙肝阴转率越来越高,越来越多的患者实现乙肝的临床治愈。因此,临床建议乙肝患者能够及早治疗,提高治愈率。
乙肝危害有哪些呢
生活中如果患有了乙肝病毒会给患者带来很多的不便,由于人们对乙肝的错误认知,乙肝的传染性和危害度被无限的放大,乙肝歧视也随之出现,人们的冷眼、就业的压力、还有病情恶化的担心、治病的花费等等都给乙肝患者心理健康带来极大的困扰,那么乙肝危害有哪些呢?
乙肝可以打甲肝疫苗吗
乙肝患者也是可以接受甲肝疫苗注射的。对于接种甲肝疫苗所诱发的发热,倘若属于低热,可以借助物理降温来进行处理,比如温水擦浴以及冰块冷敷等等;倘若属于高热,就需要借助退烧药物来口服治疗。2天退烧不见,就需要到医院检查治疗。
接种乙肝疫苗过后查不到抗体是怎么回事
部分人的身体在接种完乙肝疫苗以后,之所以无法检测相关的抗体和检测的方法灵敏度不高有着密切的关系。也有可能是其他因素所导致的,比如个人的身体曾经被乙肝病毒感染或身体存在着隐匿性感染的状况。另外,身体免疫能力低下也是导致抗体无法生成的重要原因之一。
乙肝表面抗原阳性如何治疗
乙肝表面抗原阳性可以选择药物治疗的方法来改善,也可以在日常中增加自身的营养,多吃一些维生素高,蛋白质高的食物,还要注意适当的运动,注意自己的卫生,如果患者并没有症状出现,一般不需要接受治疗。
乙肝病毒核心抗体阳性是什么意思
乙肝核心抗体阳性有两种意义,一种是乙肝核心抗体阳性,但IgM抗体水平较低,表示以前感染过乙肝病毒,现已康复;另一种是乙肝核心抗体阳性,IgM抗体水平也较高,表明体内有乙肝病毒存在,且乙肝病毒正在复制,有传染性,此情况需要抗病毒治疗。乙肝核心抗体包括乙肝核心抗体IgM和乙肝核心抗体IgG,常用竞争法检测。HBV感染后,在多数人血清中能检出此抗体,是一种敏感的血清学标志。乙肝核心抗体阳性表示曾经感染过HBV,这是一个永远的标志,即只要曾经感染过乙肝病毒就会存在。但在实际检测中,由于不同时段,核心抗体在体内的水平不同,或者在不同医院检查,仪器和试剂之间的误差,有时呈"阴性"。但从医学理论上讲,核心抗体是一个标志性抗体。乙肝核心抗体阳性要和表面抗原、E抗原在一起分析才有临床意义,单独核心抗体阳性,只能说感染过HBV,但没特别的临床症状。临床上,大三阳,小三阳,都不一定有症状,主要看肝功能,肝功能有问题才可能会出现临床症状,如黄疸,消化不良等。单独分析乙肝核心抗体一般不会有太大的意义,要和其几项一起分析,如果表面抗原、e抗原和核心抗体同时呈阳性,表示乙肝大三阳;如果表面抗原、e抗体和核心抗体同时呈阳性,表示乙肝小三阳。
语音时长 02:22

2020-02-13

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乙肝怎么治疗
乙肝治疗需要根据患者生化学、血清学、病毒学及影像学等资料,同时需结合年龄、家族史和伴随疾病等因素,进行抗病毒治疗。慢性乙型肝炎治疗总体目标是最大限度地长期抑制乙型肝炎病毒(HBV)的复制,减轻肝细胞炎症坏死及肝脏纤维组织增生,延缓和减少肝功能衰竭、肝硬化失代偿、肝细胞癌和其并发症的发生,改善患者生命质量,延长其生存时间。治疗根本是抗病毒治疗。抗病毒治疗目前有两种方案:干扰素与核苷酸类似物。干扰素不良反应多、有效率低,但可以随时停药不会造成病情反弹,且有抗肿瘤作用,核苷酸类似物抗病毒有效率高、不良反应少,但需长期用药,不得擅自停药,避免病情反弹复发。
语音时长 01:23

2020-02-11

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乙肝病毒携带者能治好吗
乙肝病毒携带者不能治好。乙肝携带者是指人感染了乙肝病毒,通过抽血化验乙肝病毒的血清的标志物,乙肝表面抗原是阳性,没有出现临床的感觉和症状,还没有引起肝功能的损伤。人体对乙肝病毒的感染,还在能免疫耐受的情况下,称为是乙肝病毒携带者。是还没有能够完全清除乙肝病毒的感染。乙肝病毒携带者在病情稳定的情况下,是不需要服用任何药物的。需要3到6个月进行复查。定期抽血化验乙肝三系,检查乙肝DNA的数量,肝功能,还有肝胆彩超等,出现异常情况,需要考虑病毒在活跃期,考虑服用抗病毒的药物,包括用干扰素进行抗病毒的治疗,还要用保肝药物治疗,也有在极少数的人,在自身免疫力的情况下,清除掉乙肝病毒。注意不要饮酒,避免过度劳累,尽量的少熬夜,以免加重病情。
语音时长 01:31

2019-12-30

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05:44
服用核苷类药物注意什么
核苷类药物,根据它的有效性和耐药性,分为一线药物和非一线药物。目前在中国上市的一线药物包括恩替卡韦、替诺福韦酯、丙酚替诺福韦。除此以外,还有的药物或是抗病毒的效果差,或是耐药变异发生率高一些,现在已经不把它作为一线药物使用,比如拉米夫定、替比夫定和阿德福韦酯,这些药物是在一线药物没有条件使用的情况下或者一线药物出现了一些问题的情况下才选择的药物。除了药物选择以外,在用核苷类药物治疗过程中,还应该了解核苷类药物的副作用。根据不同的副作用和患者自身的条件来选择不同的药物。