脚背上长了一个硬疙瘩

脚背上长硬疙瘩可能与鸡眼、胼胝、腱鞘囊肿、脂肪瘤或痛风石等有关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、鸡眼

长期摩擦或压迫导致皮肤角质层增厚，表现为圆形硬结伴压痛。可外用鸡眼膏或水杨酸软膏软化角质，严重者需冷冻治疗。

2、胼胝

皮肤反复受压形成的局限性角质增生，表面粗糙无压痛。建议减少摩擦并涂抹尿素软膏，避免自行修剪。

3、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，质地坚韧有弹性。较小囊肿可观察，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。

4、脂肪瘤

皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，活动度好无疼痛。直径超过3厘米或影响功能时需手术切除。

5、痛风石

尿酸结晶沉积形成的结节，常伴关节红肿热痛。需控制血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱片或非布司他片。

日常需选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立行走。硬疙瘩未明确性质前切忌挤压或针刺，观察是否伴随红肿、疼痛加剧等情况。保持足部清洁干燥，出现破溃及时消毒处理。高尿酸人群应限制高嘌呤饮食，定期监测血尿酸指标。