例假有黑色的血块一坨一坨的怎么回事

例假出现黑色血块可能由子宫内膜脱落不完全、子宫收缩异常、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、凝血功能异常等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、子宫内膜脱落不完全

月经期子宫内膜未完全破碎溶解时，可能形成暗红色或黑色血块。这种情况多与激素波动有关，通常伴随轻微下腹坠胀感。建议避免剧烈运动，用热敷缓解不适，必要时遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀胶囊等中成药调节。

2、子宫收缩异常

子宫平滑肌收缩力减弱会导致经血滞留，氧化后形成黑色血块。常见于久坐、缺乏运动的女性，可能伴有经期延长。可尝试轻柔按摩下腹部，遵医嘱使用缩宫素鼻喷雾剂促进子宫收缩。

3、子宫腺肌症

子宫内膜侵入子宫肌层会引起经血排出不畅，血块呈深褐色且质地黏稠，多伴随严重痛经。超声检查可确诊，轻症可用散结镇痛胶囊配合布洛芬缓释胶囊缓解症状，重症需考虑子宫病灶切除术。

4、子宫内膜息肉

宫腔内赘生物阻碍经血排出时，积血氧化形成黑色团块状分泌物，常表现为经期前后点滴出血。宫腔镜检查能明确诊断，较小息肉可服用桂枝茯苓丸控制生长，较大息肉需行宫腔镜电切术。

5、凝血功能异常

血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血凝结异常，形成不规则黑色血块，可能伴随牙龈出血等表现。需检测凝血四项，确诊后可静脉输注凝血酶原复合物，同时服用咖啡酸片改善毛细血管通透性。

日常应注意保持会阴清洁，经期每2-3小时更换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条。饮食上增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，减少生冷刺激饮食。适度进行快走、瑜伽等温和运动促进盆腔血液循环，但需避免游泳等水下活动。若血块持续出现3个月经周期以上或伴随严重腹痛，建议及时进行妇科超声和激素六项检查。