气血不足吃什么中药好

气血不足可以遵医嘱使用人参归脾丸、八珍颗粒、十全大补丸、阿胶补血口服液、复方阿胶浆等中药。气血不足可能与先天体质虚弱、长期劳累、饮食失调、慢性失血、久病耗损等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力头晕、心悸气短等症状。建议在医生辨证指导下选择药物，避免自行用药。

一、人参归脾丸

人参归脾丸由人参、黄芪、白术等组成，具有益气补血、健脾养心的功效，适用于心脾两虚型气血不足。该药可改善因思虑过度或饮食不节导致的心悸失眠、食欲减退，常伴随月经量少色淡。服药期间忌食生冷油腻，感冒发热患者不宜使用。

二、八珍颗粒

八珍颗粒含当归、川芎、熟地黄等八味药材，是四物汤与四君子汤的组合方剂，能气血双补。对于术后、产后或慢性病导致的气血两虚尤为适宜，常见症状包括肢体倦怠、气短懒言。糖尿病患者应选择无糖剂型，服药后可能出现轻微腹胀属正常反应。

三、十全大补丸

十全大补丸在八珍汤基础上加入肉桂、黄芪，温补效力更强，适合阳虚型气血不足伴手脚冰凉者。对放化疗后白细胞减少、贫血性头晕有辅助改善作用。阴虚火旺者慎用，服药期间出现口干咽痛应减量。

四、阿胶补血口服液

阿胶补血口服液以阿胶为主料，配伍熟地黄、党参等，侧重滋阴补血，适合女性月经过多或更年期气血亏虚。能改善皮肤干燥、头发枯黄等血虚症状。因含糖量较高，血糖异常者需监测指标，便溏者应饭后服用。

五、复方阿胶浆

复方阿胶浆在阿胶基础上添加红参、山楂，补而不滞，对气血不足兼食欲不振者效果显著。可用于肿瘤患者放化疗后的气血恢复，缓解化疗引起的骨髓抑制。儿童孕妇应在医师指导下使用，避免与浓茶同服影响吸收。

气血不足者日常可适量食用红枣、桂圆、山药、猪肝、菠菜等补益食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。避免过度劳累和熬夜，冬季注意保暖。若服药2周症状无改善或出现新发不适，应及时复诊调整用药方案。慢性失血患者需排查消化道出血、妇科疾病等潜在病因，标本兼治才能根本改善气血状态。