患了湿疹该怎么处理呢

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、避免诱因等方式处理。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、微生物感染等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。洗澡水温控制在37摄氏度以下，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。穿着纯棉透气衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。室内湿度建议维持在50%-60%，冬季可使用加湿器防止皮肤干燥。

2、外用药物

急性期渗出明显时可选用硼酸溶液湿敷，渗出减少后改用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，面部等薄嫩部位建议使用弱效激素如地奈德乳膏。非激素类药膏如他克莫司软膏适用于反复发作部位，可交替使用以减少激素副作用。皮损合并感染时需配合外用抗生素如莫匹罗星软膏。

3、口服药物

瘙痒严重时可遵医嘱服用抗组胺药物如氯雷他定片，夜间瘙痒影响睡眠者可选用具有镇静作用的苯海拉明片。广泛发作或顽固性湿疹可能需要短期口服泼尼松片。合并细菌感染时需使用阿莫西林胶囊等抗生素，真菌感染需配合伊曲康唑胶囊治疗。

4、光疗

对于慢性顽固性湿疹，窄谱中波紫外线治疗可调节局部免疫反应，每周2-3次，需在专业皮肤科医师指导下进行。治疗期间需注意避光及防晒，避免光敏感反应。光疗不适合急性发作期、光敏感体质及皮肤肿瘤患者。

5、避免诱因

常见诱发因素包括尘螨、花粉、动物皮屑等吸入性过敏原，以及镍、铬等金属接触物。建议进行过敏原检测，避免接触已知过敏物质。精神紧张、熬夜可加重病情，需保持规律作息。饮食方面注意记录可疑致敏食物，常见如海鲜、坚果等，但无须盲目忌口。

湿疹患者应建立长期皮肤管理计划，即使症状缓解也需持续保湿。洗澡后3分钟内是涂抹保湿剂的最佳时机。避免搔抓导致皮肤破损，指甲需保持短而平整。冬季减少沐浴频率，夏季出汗后及时清洁。病情反复或加重时应及时复诊，不可自行长期使用强效激素。合并哮喘、过敏性鼻炎等特应性疾病时需多学科协同治疗。保持良好心态，适当进行瑜伽等减压活动有助于病情控制。