外痔怎么锻炼才好
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在我们的日常生活中外痔已经是一种很普遍的疾病，每一个人都要去积极的参加户外活动，不能让自己长时间呆在电脑面前，那样自己才可以拥有健康的身体，同时也就可以去降低自己患上外痔的可能性，接下来通过文章我们来看下外痔怎么锻炼才好？
1、外痔之体前屈运动：
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气。气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
2、旋腹运动：
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴（脐下一寸处）为中心，预防外痔可以用手掌作旋转运动。逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
3、外痔方法之提肛运动：
全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
4、外痔之举骨盆运动：
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。
举骨盆运动预防外痔，每日可坚持做1~3次，每次20下。
通过以上述文章介绍了对外痔怎么锻炼才好的，希望您对预防外痔有一定的了解。
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大便之后肛门痒怎么回事
好多人大便完了以后肛门都痒痒，不排便的时候不痒痒，一排完便就特别痒痒。首先是没清洗干净。因为粪便有的时候粘在肛门上。有的人痔疮非常的重或者内痔不重，外痔很重，一圈都是外痔，可能在哪个间隙里还有大便藏在那。现在人们都非常的讲卫生，尤其现在好多人都有（智能）马桶盖，马桶盖就是排完便以后就冲洗，其实真的是很好的。清洗干净以后，瘙痒的程度就会减轻。因为把它洗干净了，所有藏污纳垢的地都给冲洗干净了，痒痒的机会就少。还有的人他为什么痒？有的人排完便以后，内痔脱出来它也会痒。
外痔疮的症状有那些
外痔疮的主要症状有：肿物形成，疼痛，异物感，瘙痒不适。一、痔疮肿块的形成，因为外痔局部增生刺激可以形成赘生物，突出在肛门口不能还纳肛内。二、瘙痒。因为外痔的形成会使一些粪水和分泌物残留在间隙中，造成瘙痒感。三、疼痛不适。外痔在受到刺激后，局部会形成血栓，导致疼痛不适。四、异物感，长期的外痔滞留在肛门口会刺激肛管产生异物感。出现上述症状，应该及时用药治疗。
外痔用药大概多久能消除
患了外痔用药大概多久能消除呢?外痔是痔疮的一种类型，因为外痔带给患者很多痛苦，所以及时的治疗是非常有必要的，也因为外痔让患者们的生活也工作等等都受到了影响，患者们都希望能够尽早摆脱，那么患了外痔用药大概多久能消除呢?
外痔合理用药都有什么
外痔的外用药，顾名思义就是用各种外痔膏、外痔栓剂等涂抹在患处，这些药物直接在局部发挥作用，不会像吃的药一样给身体带来副作用，而且非常简单方便，那么，外痔合理用药都有什么?
外痔疮的最佳治疗方法
外痔疮的治疗要根据不同类型对症处理。如果是炎性外痔处于急性期，疼痛、肿大，采用熏洗、口服消肿止痛药物的方法。熏洗采用中药制剂，消肿止痛药采用地奥司明片或迈之灵片。赘皮外痔，如果没有症状，不做处理。血栓性外痔特点是发病突然，异物感或肛门疼痛感。初期采用中药熏洗、坐浴的方法来促血栓的消散。如果血栓无法消散，可以做外痔剥离术。外痔疮分为：静脉曲张外痔、炎性外痔、赘皮外痔、血栓性外痔。外痔可以在外观上看到在肛门周围有隆起。
血栓性外痔是什么
血栓性外痔是外痔的其中的一种，也是比较常见的，它往往都是由于痔外静脉丛扩张的血管里头形成的一些血凝块，当然有时候也可能是痔外静脉丛的破裂，破裂之后血液到了血管外头，但是它皮肤并没有破，它在局部形成这么一个血栓性的凝血块，它的出现往往都是突然出现的，可能是因为大便时候用力，或者我们吃一些刺激性的食物，突然出现的这么一个东西，比较大的时候，可能像栗子那么大，有时候多的话成串，症状就比较重。所以我们讲血栓性外痔，实际上很多情况下血栓实际上都在静脉里头形成的血栓，并没有说血管破了，发病的部位都是在肛门的左侧或者右侧，前后方发生的机会很少，所以说都在两边。这个是血栓外痔好发的一个部位，发生以后，局部的肿胀疼痛为主，发作比较快。
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如何区分内痔和外痔
内痔和外痔的主要区别在于外痔是摸得着，看得见的；内痔既摸不着，由肉眼也看不见，只能借助仪器进行检查。一般内痔的检查方式包括：乙状直肠镜检查，肛门镜检查，或由专科的医生做直肠指诊，就可以明确内痔的诊断。但是一般CT或核磁很难诊断出内痔。患有内痔或外痔，只要不影响日常生活，可以使用药物进行治疗，控制症状，一般来说痔疮距离直肠癌还差得很远，如果出现内痔或外痔的相关症状，要及时去医院就诊，不要自己诊断、胡思乱想。
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外痔的治疗方法
外痔一般选择手术治疗，药物并不会使外痔消失，只能起到安慰作用。药物治疗一般主要用于内痔，如果内痔的症状减轻，不再出血或脱出，也会缓解外痔生长的速度。如果外痔引起的不适症状严重，可以使用一些外用药物缓解症状，比如康复新液清洗外痔，或者使用中药的泡洗，可以选择祛毒汤，用一点草苍术、芒硝、马齿苋，也可以用一点黄芪、黄连等。一般来说把这些药熬好了，泡20分钟左右，可以让外痔症状减轻，炎性的组织就不会有水肿，不会有渗出，有渗出有可能就会有皮肤瘙痒。此外，治疗外痔时要同时使用口服的痔疮药治疗内痔。这样内痔外痔联合用药，至少让内痔不再继续发展，让外痔的皮垂比以前缩小，而且让内痔保持不出血。
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外痔有哪些表现
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皮肤发炎、肥大、结缔组织增生等引起的在肛门周围出现的皮赘，主要的症状表现包括：第一，肛门异物感，这是外痔最常见的症状。第二，有的患者会感觉肛门瘙痒。第三，有的患者并没有自觉症状，只是在洗澡时发现肛门周围长有皮赘。此外，一般情况下，患有外痔的患者会同时伴有内痔，因此也会出现排便出血，如果痔核较大，还会出现肛门下坠感。如果出现上述症状，患者应该及时去医院就诊，进行检查，做到早发现，早治疗。治疗时，尽量选择药物的保守治疗，但如果保守治疗效果不佳，可以选择手术切除外痔或内痔。
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什么是血栓性外痔
血栓性外痔是外痔的一种，往往是由于痔外静脉丛扩张的血管里头形成的血凝块，有时候也可能是痔外静脉丛的破裂导致血液到了血管外头，但是皮肤并没有破，它在局部形成一个血栓性的凝血块，往往都是突然出现的，可能是因为大便时候用力，或者吃刺激性的食物，比较大的时候，可能像栗子那么大，有时候成串，症状就比较重。血栓性外痔，实际上很多情况下都是静脉里形成的血栓，发病的部位都是在肛门的左侧或者右侧，前后方发生的机会很少，发生以后，局部的肿胀疼痛为主，发作比较快。
什么是外痔
外痔是由痔外静脉丛曲张或者肛缘皱襞的皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或者是血栓而形成的肿块。外痔在生活当中是一种非常普遍的疾病，主要诱因是便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久站。外痔表面皮肤可以看见，而且外痔主要是以疼痛和有异物感为主要症状，一般不容易出血。临床上把外痔分为如下几类：结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。大多是由于平时生活习惯不注意引起的，特别是像经常的久坐久站，或者是经常的便秘。时间久了，就会使外痔变得越来越严重。所以说在出现外痔的时候，一定要首先改善自己的饮食习惯和生活方式。如果出现了外痔比较严重的疼痛，可能需要进行医院肛肠外科手术治疗。
什么是血栓性外痔
血栓性外痔是外痔的一种，比较常见，是由于便秘、排便时候用力过度、剧烈运动或用力咳嗽、搬抬重物、分娩等使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内成为血块，在肛门部皮下生成圆形或椭圆形肿块，大小不等，位于肛管内或肛缘外。肿块初起时比较软，然后逐渐变硬。如果没有发炎，肿块可以在3周～4周吸收消散，不留痕迹。如果反复发炎，肿块内的结缔组织会增生，可以变成结缔组织性外痔。如果发生感染，还有可能形成脓肿。血栓外痔大多突然起病，开始时感觉肛门不适，很快就会感到疼痛，肛门口长出一个圆形或椭圆形肿物，呈褐色或暗紫色，有的可明显看到里的血栓，摸起来有一定的硬度，有的还可以稍微活动。疼痛轻重不一，有的感到剧痛，坐卧不安，有的有肛门坠胀异物感，活动不便感。
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