发烧感冒不能吃鸡蛋吗

发烧感冒期间一般可以吃鸡蛋，但需注意烹饪方式和食用量。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素，有助于身体恢复。

鸡蛋中的蛋白质消化吸收率较高，能为免疫系统提供修复所需的氨基酸。水煮蛋或蒸蛋羹的烹饪方式更易消化，避免油炸或煎炒加重胃肠负担。感冒期间若伴随腹泻或呕吐症状，可暂时减少鸡蛋摄入量。对鸡蛋过敏者应禁止食用，过敏反应可能加重呼吸道症状。鸡蛋黄中的胆固醇对心血管健康影响较小，普通患者无须刻意规避。

感冒期间建议保持饮食清淡易消化，除鸡蛋外可搭配小米粥、南瓜等食物。每日鸡蛋摄入量控制在1-2个为宜，避免同时食用辛辣刺激食物。注意补充水分，适当饮用温蜂蜜水或柠檬水。保证充足睡眠，发热超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物。若症状持续3天未缓解或出现呼吸困难，需及时就医排查流感等疾病。