木榄是寒性还是热性的
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木榄属于寒性食物，体质虚寒者需控制食用量。
木榄是常见的药食两用植物，其性味归经在传统医学中有明确记载。从中医理论分析，木榄具有清热利湿、凉血解毒的功效，常用于治疗湿热黄疸、咽喉肿痛等症状。现代营养学研究显示，木榄含有多种有机酸和黄酮类物质，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，与其中医寒凉特性相吻合。日常食用时，健康人群可将其作为清热食材适量使用，常见于凉茶配方或药膳制作。
对于阳虚体质或脾胃虚寒者，长期大量食用木榄可能导致腹痛腹泻等不适。女性经期、产后恢复期等特殊生理阶段也应避免过量摄入。若需将木榄用于疾病调理，建议在中医师指导下配伍温性药材平衡其寒凉之性。保存木榄时需注意防潮防霉，新鲜木榄宜冷藏保存，干燥制品应置于阴凉通风处。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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