鼻咽癌康复期的注意事项有什么

鼻咽癌康复期需注意定期复查、饮食调理、口腔护理、心理疏导及适度运动。康复期管理有助于降低复发风险并提高生活质量。

1、定期复查

康复期患者需严格遵医嘱进行鼻咽镜、影像学等复查，监测肿瘤标志物变化。早期发现局部复发或转移可及时干预，复查频率通常为治疗后前两年每3-6个月一次，后期逐渐延长间隔。

2、饮食调理

选择高蛋白、易消化的食物如鱼肉、蛋羹、豆腐等，避免辛辣刺激及过硬食物。放疗后可能出现口干、味觉改变，可少量多次进食，必要时使用营养补充剂。

3、口腔护理

放疗后唾液分泌减少易引发龋齿，需使用含氟牙膏刷牙，每日用生理盐水漱口。出现口腔黏膜炎时可使用康复新液含漱，避免继发感染。

4、心理疏导

焦虑抑郁情绪可能影响康复，可通过正念训练、支持小组等方式调节。家属应关注患者情绪变化，必要时寻求专业心理咨询。

5、适度运动

从散步、太极拳等低强度运动开始，逐步提升至每周150分钟中等强度活动。运动可改善放疗后颈部纤维化，但需避免剧烈对抗性项目。

鼻咽癌康复期需长期保持健康生活方式，戒烟限酒，保证充足睡眠。出现持续性头痛、鼻出血或颈部肿块等异常症状时应立即就医。定期进行吞咽功能训练和颈部活动度练习，有助于减少治疗后遗症。康复期间可记录症状变化日记，便于复诊时与医生充分沟通。