鼻咽癌的注意事项

鼻咽癌患者需注意定期复查、避免感染、调整饮食结构、控制情绪波动、减少理化刺激等事项。鼻咽癌是发生于鼻咽部黏膜的恶性肿瘤，与EB病毒感染、遗传因素、环境致癌物暴露等密切相关。

1、定期复查

治疗结束后需按医嘱进行鼻咽镜、MRI等影像学检查，监测频率从治疗初期的1-3个月逐渐延长至6-12个月。重点观察原发灶区域有无复发迹象，以及颈部淋巴结转移情况。长期随访中需特别关注放射性脑病、听力下降等放疗后遗症。

2、避免感染

放疗后黏膜屏障功能受损，易发生鼻窦炎、中耳炎等感染。应保持鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗，避免用力擤鼻。化疗期间需监测白细胞计数，出现发热立即就医。EB病毒抗体检测异常者需警惕复发风险。

3、调整饮食

放疗导致的味觉改变和吞咽困难常见，可选择高蛋白流食如蒸蛋羹、肉泥粥。避免辛辣、过硬食物刺激黏膜，适量补充维生素B族改善口腔溃疡。出现张口困难时可进行颌关节功能锻炼。

4、情绪管理

焦虑抑郁发生率较高，可通过正念冥想缓解心理压力。加入病友互助组织有助于建立社会支持，严重心理障碍需专业心理咨询。家属应关注患者情绪变化，避免过度保护导致病耻感。

5、减少刺激

戒烟并避免二手烟，鼻腔干燥可使用医用凡士林涂抹。远离甲醛、镍化合物等致癌物暴露环境，从事化工职业者需调岗。夏季外出佩戴防晒面罩，防止放射区皮肤日光性皮炎。

鼻咽癌康复期需建立健康生活方式，保持每日30分钟有氧运动如快走、太极拳，但避免剧烈运动引发疲劳。饮食上增加香菇、胡萝卜等富含多糖体的食物，限制腌制食品摄入。睡眠障碍者可尝试音乐疗法，夜间使用加湿器维持鼻腔湿润。出现持续性头痛、复视或颈部包块等预警症状时须立即返院检查。长期生存者应注意心血管疾病和二次肿瘤的筛查，维持规律作息有助于提升免疫功能。