手臂关节肿痛怎么治疗

手臂关节肿痛可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。手臂关节肿痛可能与外伤、关节炎、滑膜炎、痛风、感染等因素有关。

1、热敷冷敷

急性期肿痛建议冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于患处10-15分钟，每日重复多次。慢性期或非外伤性肿痛可用40℃左右热毛巾热敷，促进局部血液循环。热敷冷敷期间需观察皮肤反应，避免冻伤或烫伤。

2、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症性疼痛，塞来昔布胶囊治疗骨关节炎引起的肿痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复关节软骨。感染性关节炎需用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，痛风急性发作可选用秋水仙碱片。

3、物理治疗

超声波治疗能促进组织修复，适用于肌腱炎导致的肿痛。低频脉冲电刺激可改善局部代谢，缓解类风湿关节炎症状。治疗需由专业康复师操作，每周进行2-3次，10次为一个疗程。

4、中医调理

针灸取穴以阿是穴为主，配合曲池、手三里等穴位疏通经络。中药熏洗可用红花、伸筋草等组方，每日熏洗20分钟。推拿手法需避开急性炎症期，采用揉捏法松解肌肉粘连。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于顽固性滑膜炎，关节腔清理术可处理严重骨关节炎。术后需配合支具固定，逐步进行关节活动度训练。开放性骨折需急诊行内固定手术。

日常应避免提重物或重复性手臂动作，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，控制高嘌呤食物摄入。恢复期可进行握力球训练增强关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于功能康复。若肿痛持续超过一周或伴发热、关节变形需及时复查。