手关节肿痛怎么治疗

手关节肿痛可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。手关节肿痛可能与外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎等因素有关。

1、热敷冷敷

手关节肿痛早期可采用热敷或冷敷缓解症状。急性期肿痛伴红肿发热时适合冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。慢性期关节僵硬疼痛时适合热敷，使用40℃左右热毛巾外敷15-20分钟，有助于改善局部血液循环。热敷冷敷期间需观察皮肤反应，避免冻伤或烫伤。

2、药物治疗

手关节肿痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。类风湿关节炎患者可能需要甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。痛风发作时可使用秋水仙碱片、非布司他片。感染性关节炎需用头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等抗生素。所有药物均需在医生指导下使用。

3、物理治疗

手关节肿痛经医生评估后可进行超声波、红外线等物理治疗。超声波能促进炎症吸收，每次治疗8-10分钟。红外线照射可缓解肌肉痉挛，每次15-20分钟。治疗期间需保持关节适度活动，避免长期制动导致关节僵硬。物理治疗需在专业机构由康复师操作，通常10-15次为一个疗程。

4、中医调理

手关节肿痛可采用中药熏洗、针灸等中医疗法。将桂枝、红花等中药材煎汤熏洗患处，每日1-2次。针灸选取合谷、外关等穴位，留针20-30分钟。中医治疗需辨证施治，风寒湿痹型可用独活寄生汤加减，湿热痹阻型可用四妙丸加减。建议在正规中医机构进行治疗，避免自行用药。

5、手术治疗

严重手关节肿痛经保守治疗无效时可能需要手术干预。骨关节炎晚期可行关节清理术或人工关节置换术。类风湿关节炎出现关节畸形可做滑膜切除术或关节融合术。术后需进行系统康复训练，逐步恢复关节功能。手术治疗存在感染、血栓等风险，需严格评估手术指征。

手关节肿痛患者日常应避免提重物、拧毛巾等加重关节负荷的动作。饮食注意补充优质蛋白和维生素，适量食用深海鱼、西蓝花等抗炎食物。保持关节适度活动，可做握拳、手指伸展等轻柔锻炼。冬季注意手部保暖，佩戴防护手套。若肿痛持续加重或伴发热、关节变形，应及时复查调整治疗方案。