七个月的宝宝贫血吃点什么

七个月宝宝贫血可适量吃富含铁的辅食如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥，也可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、强化铁米粉

强化铁米粉是婴幼儿补铁首选辅食，每100克含铁量可达6-8毫克，易消化吸收。建议初次添加时调成稀糊状，每日1-2次，每次10-20克，可混合母乳或配方奶喂养。注意观察宝宝排便情况，避免与钙剂同食影响铁吸收。

2、红肉泥

牛肉、羊肉等红肉富含血红素铁，吸收率可达15-20%。将瘦肉蒸熟后搅打成细腻肉泥，初次尝试从5克开始，逐渐增至每日15-20克。可搭配维生素C丰富的西蓝花泥促进铁吸收，避免与全谷物同食降低铁利用率。

3、动物肝脏泥

猪肝、鸡肝含铁量高达22-25毫克/100克，每周可添加1-2次，每次10克左右。需彻底煮熟后研磨过筛，混合土豆泥或胡萝卜泥改善口感。注意选择新鲜肝脏，烹调前去膜去血管，避免过量摄入维生素A。

4、深绿色蔬菜泥

菠菜、苋菜等虽含非血红素铁，但配合维生素C可提升吸收率。蔬菜焯水后打泥，每日可添加20-30克。建议搭配猕猴桃、橙子等水果泥，避免与奶制品同时食用。注意蔬菜需充分浸泡去除草酸。

5、蛋黄泥

蛋黄含铁量约7毫克/100克，从1/4个蛋黄开始尝试，逐渐增至每日半个。煮熟后碾碎调糊，可加入少量核桃油帮助营养素吸收。若出现过敏反应应立即停用，贫血严重时需优先选择血红素铁食物。

二、药物

1、蛋白琥珀酸铁口服溶液

适用于缺铁性贫血患儿，每毫升含铁元素5毫克。该药物以蛋白琥珀酸铁为活性成分，对胃肠刺激较小，吸收率较高。用药期间需监测血红蛋白水平，避免与茶、牛奶同服。可能出现黑便等正常药物反应。

2、右旋糖酐铁口服液

含铁量50毫克/5毫升，适合中重度贫血患儿。右旋糖酐铁复合物稳定性好，需空腹服用吸收更佳。家长应注意精确量取剂量，服药后及时清洁口腔以防牙齿着色。常见不良反应包括轻度恶心、便秘。

3、葡萄糖酸亚铁糖浆

每10毫升含铁元素30毫克，口味较易被婴幼儿接受。建议两餐之间服用，配合维生素C制剂可提升疗效。需避光保存，开瓶后1个月内用完。长期使用可能引起牙齿暂时性着色，需加强口腔护理。

4、多糖铁复合物胶囊

适用于能吞咽半流质的大月龄婴儿，每粒含铁元素150毫克。可打开胶囊将内容物混入辅食，每日1次。该剂型铁元素释放缓慢，胃肠道耐受性较好。用药期间需定期复查血清铁蛋白指标。

5、富马酸亚铁颗粒

每包含铁元素33毫克，需温水冲服。该制剂生物利用度较高，建议睡前服用减少胃肠不适。治疗期间应监测网织红细胞计数，通常用药2周后血红蛋白开始上升。避免与抗酸药物同服。

家长需定期监测宝宝体重增长曲线，保证每日奶量600-800毫升，逐步增加高铁辅食种类。制作辅食时使用铁制炊具可增加食物铁含量，避免过度依赖单一补铁食物。注意观察宝宝精神状态、皮肤黏膜颜色及活动量变化，按医嘱复查血常规。贫血纠正后仍需维持铁剂治疗2-3个月补充储存铁，同时预防接种应避开重度贫血期。日常可多进行户外活动促进维生素D合成，提升铁吸收效率。