孕期一周是多少天

孕期一周是7天，整个孕期通常为40周，共计280天。

医学上计算孕周和预产期，是以末次月经的第一天作为起点，每7天计为一周。这种计算方法基于标准的月经周期规律，便于统一监测胎儿发育和孕期进程。从末次月经第一天算起的第1天到第7天，即为孕1周。整个孕期被划分为三个时期，孕早期为第1周到第13周末，孕中期为第14周到第27周末，孕晚期为第28周到第40周。预产期的估算方法是在末次月经月份上加9或减3，在日期上加7。例如，末次月经是1月1日，预产期便是10月8日。实际分娩日期可能围绕预产期前后有所波动，在预产期前后两周内分娩都属于足月产的范围。孕周是产前检查的核心时间坐标，医生会根据孕周来安排重要的检查项目，如孕早期的超声检查确认宫内妊娠，孕11到13周加6天的颈项透明层检查，孕中期的大排畸超声检查，以及孕晚期的胎心监护等。孕妇记录孕周有助于自身掌握孕期阶段，了解相应的营养需求和注意事项。

孕妇应定期进行产前检查，严格按照医生建议的时间表完成各项筛查。日常生活中需注意营养均衡，补充叶酸、铁、钙等营养素，保持适度活动，避免劳累和紧张情绪，并密切留意胎动变化。如有腹痛、阴道流血、流液或胎动异常等情况，应及时就医。