备孕期间老公喝酒怎么办

备孕期间老公喝酒可能影响精子质量，建议及时戒酒并调整生活方式。备孕期间男性饮酒可能由社交习惯、压力释放、酒精依赖等因素引起，通常表现为精子活力下降、畸形率升高等症状。

1、社交习惯

部分男性因工作应酬或朋友聚会形成饮酒习惯。可通过替代饮品如果汁、无酒精啤酒减少酒精摄入，避免在排卵期同房前三天内饮酒。长期饮酒者需提前三个月开始戒酒，帮助精子生成周期恢复正常。

2、压力释放

工作生活压力可能导致借酒消愁。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，每日进行30分钟有氧运动如慢跑、游泳等。配偶可共同参与减压活动，建立无酒精的放松方式。

3、酒精依赖

长期饮酒可能形成生理依赖。出现手抖、失眠等戒断反应时，应在医生指导下逐步减量，必要时使用戒酒硫片等药物辅助治疗。严重依赖者需到专科医院进行脱瘾治疗。

4、慢性酒精中毒

长期过量饮酒可能导致睾丸萎缩、性激素紊乱。伴随勃起功能障碍、性欲减退等症状时，需检查精液常规和性激素六项，遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、生精胶囊等药物改善生精功能。

5、肝脏疾病

酒精性肝病会影响雌激素代谢，间接损害生精功能。出现肝区疼痛、黄疸等症状时，应检查肝功能并服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝药物，同时严格禁酒。

备孕期间男性应完全戒酒3-6个月，每日补充含锌、硒的复合维生素，保证7-8小时睡眠。避免接触高温环境，穿着宽松棉质内裤。每周食用牡蛎、坚果等富锌食物2-3次，定期进行精液检查。配偶可协助记录戒酒进度，共同营造无烟酒的家庭环境。若戒酒困难或精液异常持续存在，建议夫妻双方共同到生殖医学科就诊。