颈椎病和肩周炎的区别

颈椎病和肩周炎在发病部位、症状表现及病因上存在明显差异。颈椎病主要因颈椎退变或神经受压引发颈部及上肢症状，肩周炎则因肩关节周围组织炎症导致肩部活动受限。

颈椎病多表现为颈部僵硬、疼痛，可能伴随头晕、上肢麻木或无力，严重时影响行走协调性。其病因包括长期低头、颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根。影像学检查可见颈椎生理曲度改变或椎间隙狭窄。治疗需结合牵引、药物缓解神经水肿，必要时手术解除压迫。

肩周炎以肩关节周围疼痛和主动被动活动均受限为特征，夜间痛感加剧，梳头、穿衣等动作困难。常见于50岁左右人群，与肩关节囊粘连、肌腱炎相关。超声或核磁可显示关节囊增厚。早期以热敷、康复训练为主，严重者需关节腔注射或松解手术。

日常需避免长时间保持固定姿势，颈椎病患者可使用颈枕支撑，肩周炎患者应规律进行爬墙训练。饮食注意补充钙质和维生素D，适度游泳或瑜伽有助于改善血液循环。若症状持续加重或出现肌力下降，应及时就医评估，避免自行推拿或过度使用止痛药物。