孕妇能吃天山雪莲果吗

孕妇通常能吃天山雪莲果，但在吃时要注意适量。

天山雪莲果含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等成分，可以补充身体所需要的营养物质，增强体质，加强身体的抵抗力，预防疾病的发生。孕妇吃天山雪莲果通常不会对身体造成损伤，还可以补充身体能量。天山雪莲果含有大量的膳食纤维，可以帮助促进肠道蠕动，解决便秘的问题，同时还可以刺激胃酸分泌，帮助孕妇的肠道消化。天山雪莲果含有较多的水分，适量吃天山雪莲果可以帮助补充身体的水分，对身体有一定的好处。

但是要注意适量，大量吃天山雪莲果容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。