孕妇能吃雪莲果吗

孕妇一般能适量吃雪莲果，补充身体所需的水分、蛋白质和维生素。

雪莲果又名菊薯，是一种水果，果肉多汁，口感甘甜爽脆，具有一定的营养价值。雪莲果富含蛋白质、矿物质、钙元素和多种维生素等营养物质，适量摄入可以补充水分和营养，帮助增强机体免疫力，对健康有一定好处。孕妇通常可以适量食用雪莲果，可以补充自身和胎儿需要的营养物质。

孕妇在食用雪莲果时，应注意避免食用过多雪莲果，雪莲果是凉性水果，食用较多可能会刺激胃肠，引起腹胀、腹痛。