14个月宝宝不爱吃饭是什么原因

14个月宝宝不爱吃饭可能与生理性厌食、喂养方式不当、微量元素缺乏、胃肠道疾病、心理因素等原因有关。建议家长观察宝宝表现，及时调整饮食结构或就医排查。

1、生理性厌食

14个月宝宝处于生长发育阶段性调整期，可能出现暂时性食欲减退。此时乳牙萌出可能导致牙龈肿痛，咀嚼功能尚未完善也会影响进食兴趣。家长可提供软烂易咀嚼的食物如南瓜粥、土豆泥，避免强迫喂食。

2、喂养方式不当

频繁喂食零食或含糖饮料会降低正餐食欲，固定用餐时间被打乱也会影响消化规律。建议家长建立每日5-6次固定喂养时间，两餐间隔2-3小时，停止餐前1小时提供任何零食。

3、微量元素缺乏

缺锌会影响味觉敏感度，缺铁可能导致异食癖。若伴随生长迟缓、指甲脆弱等症状，家长需带宝宝检测血清锌、铁蛋白等指标。可适量添加富含锌的牡蛎粉、动物肝脏等辅食。

4、胃肠道疾病

轮状病毒感染可能引起腹泻腹痛，胃食管反流会导致进食后哭闹。若宝宝出现呕吐、大便异常或体重下降，需就医排查。医生可能开具蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物调节肠道功能。

5、心理因素

强迫喂食或就餐环境紧张会让宝宝产生抵触情绪。家长应保持轻松氛围，允许宝宝自主抓握食物，选择色彩鲜艳的餐具增加进食趣味性。避免在餐桌上批评或过度关注进食量。

家长可记录宝宝3-5天的饮食日记，包括进食时间、食物种类、进食量及反应，帮助医生准确判断原因。日常注意提供手指食物锻炼自主进食能力，保证食材多样化，将蔬菜水果切成卡通形状提升兴趣。若调整饮食2周后仍无改善，或伴随发热、皮疹等其他症状，需及时到儿科或儿童营养科就诊，必要时进行血常规、过敏原检测等检查。