手总裂口子怎么回事

手总裂口子可能与皮肤干燥、接触刺激物、维生素缺乏、真菌感染、湿疹等因素有关。可通过加强保湿、避免刺激、补充营养、抗真菌治疗、外用激素药膏等方式改善。

1、皮肤干燥

气候寒冷或频繁接触水会导致皮肤屏障受损，皮脂分泌减少，表现为手掌或指尖出现细小裂纹，伴随脱屑。日常需减少洗手频率，水温不宜过高，洗手后立即涂抹含尿素、凡士林成分的护手霜。严重时可短期使用复方乳酸乳膏帮助修复角质层。

2、接触刺激物

长期接触洗涤剂、消毒剂等化学物质会溶解皮肤油脂，导致接触性皮炎。表现为局部红斑、裂口伴灼痛感。建议接触刺激性物品时佩戴橡胶手套，工作后使用温和的pH5.5清洁产品洗手。若已出现裂口，可外用莫匹罗星软膏预防感染。

3、维生素缺乏

维生素A、B族维生素或必需脂肪酸摄入不足会影响皮肤代谢，表现为手掌对称性皲裂、角化过度。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物摄入，必要时在医生指导下口服维生素AD软胶囊、复合维生素B片等补充剂。

4、真菌感染

手癣多由红色毛癣菌感染引起，表现为边缘清晰的环形脱屑斑块，裂口深且易出血。确诊需通过真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，严重者需口服伊曲康唑胶囊。需注意与家人分开使用毛巾等物品避免交叉感染。

5、湿疹

慢性手部湿疹常因过敏或遗传因素导致，表现为皮肤增厚、苔藓样变伴疼痛性裂口。急性期需外用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症，慢性期改用他克莫司软膏。避免搔抓，夜间可厚涂保湿霜后佩戴棉质手套加强修复。

日常需保持手部温暖湿润，冬季外出佩戴保暖手套。饮食注意补充优质蛋白和维生素E，如鸡蛋、深海鱼等。若裂口持续不愈、渗液或化脓，可能合并细菌感染，需及时就医进行创面处理。避免自行使用偏方或强效激素药膏，防止症状加重。