每到换季手就脱皮是怎么回事

每到换季手就脱皮可能与皮肤干燥、接触性皮炎、汗疱疹、真菌感染、缺乏维生素B族等因素有关，可通过保湿护理、外用药物、口服药物等方式改善。

1、皮肤干燥

换季时空气湿度变化易导致角质层水分流失，表现为手指或掌心片状脱屑，无红肿瘙痒。建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的护手霜，避免频繁使用碱性清洁剂。

2、接触性皮炎

接触洗涤剂、金属饰品等过敏原会引发局部红斑、丘疹伴脱皮，可能与镍、香精等成分过敏有关。需排查致敏物并避免接触，急性期可用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状。

3、汗疱疹

手足部对称性小水疱破溃后形成脱屑，与精神压力、多汗体质相关。发作期可用卤米松乳膏控制炎症，配合炉甘石洗剂收敛水疱。

4、真菌感染

手癣常见单侧掌指脱皮伴环状红斑，由红色毛癣菌感染引起。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，严重者口服伊曲康唑胶囊。

5、缺乏维生素B族

长期偏食导致核黄素等缺乏时，可能出现口角炎合并手部脱皮。可通过摄入动物肝脏、全谷物补充，必要时服用复合维生素B片。

日常需减少直接接触化学洗剂，洗手后及时擦干并涂抹保湿产品；冬季可戴棉质手套防护，室内使用加湿器维持40%-60%湿度；若出汗较多可每日用温水清洗后外扑爽身粉；饮食注意补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜及优质蛋白；若脱皮持续加重或出现裂口渗液，建议到皮肤科进行真菌检查与斑贴试验。