55岁男人一个星期3次正常吗

55岁男性一个星期3次性生活，如果没有明显不适，一般是正常的，如果伴随不适症状，如腰酸、乏力、失眠等，通常不正常。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。

1、没有明显不适：如果55岁男性身体素质比较好，没有其他疾病影响，在性生活后没有明显不适，通常一个星期3次性生活是正常的，适当的性生活有助于增进夫妻感情、促进身心健康。

2、伴随不适症状：如果男性在55岁时，性生活后出现明显的腰酸、乏力、失眠、心慌气短等不良症状，通常是不正常的，一般是性生活频繁引起的，建议男性适当减少性生活频率，必要时可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物调理。

建议男性选择适当频率的性生活，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，可以适当运动，比如慢跑、爬山、骑自行车、游泳、打太极拳等，通常可以改善体质，促进身体健康。