月经推迟14天正常吗

月经推迟14天可能属于正常生理现象，也可能与病理因素有关。主要影响因素有妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度减肥等。

1、妊娠

育龄期女性若存在无保护性行为，月经推迟需优先排除妊娠可能。妊娠后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制子宫内膜脱落，导致停经。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，建议在推迟7天后进行检测。

2、内分泌失调

长期熬夜、作息紊乱可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致卵泡发育延迟。表现为月经周期延长但无其他不适，调整作息后多可自行恢复。若持续3个月以上周期紊乱，需检查性激素六项。

3、多囊卵巢综合征

该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，典型表现为月经稀发周期超过35天伴痤疮、多毛。超声可见卵巢多囊样改变，需通过口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片或胰岛素增敏剂如二甲双胍缓释片进行长期管理。

4、精神压力

急性应激事件通过激活交感神经抑制促性腺激素释放激素分泌，可能造成暂时性闭经。常见于考试、失业等高压期，通常压力解除后1-2个月内月经可复潮。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑。

5、过度减肥

当体脂率低于17%时，脂肪组织合成的瘦素不足会影响促性腺激素释放。表现为月经推迟或闭经，伴乏力、畏寒等低代谢症状。需逐步恢复均衡饮食，每日热量摄入不低于1500大卡，必要时在营养师指导下补充维生素E软胶囊等营养素。

建议记录至少3个月经周期情况，包括经期长度、出血量及伴随症状。日常保持适度运动如每周3次30分钟快走，避免过度节食，每日摄入50g以上优质蛋白鸡蛋、鱼肉等。若推迟超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状，需及时就诊妇科进行盆腔超声和垂体功能检查。短期推迟可观察1-2个周期，期间避免自行服用黄体酮胶囊等激素类药物。