冷冻母乳可以保存多久多久

冷冻母乳一般可以保存3-6个月，具体时间与冷冻温度、储存方式等因素有关。

母乳在零下18摄氏度的标准家用冰箱冷冻室中可保存3-6个月。独立深冻冰柜因温度更低且开门频率低，保存时间可延长至6-12个月。储存时需使用专用储奶袋或无菌玻璃容器，标注日期并按先进先出原则使用。解冻后24小时内需饮用完毕，不可重复冷冻。冷冻母乳可能出现脂肪分层，饮用前轻轻摇匀即可，不影响营养价值。储存过程中避免频繁开关冰箱门，温度波动会缩短保存期限。

建议将母乳分装为单次用量的小份储存，减少浪费。解冻时可放置于冷藏室缓慢化冻，或用流动冷水冲淋密封容器。加热时水温不超过40摄氏度，避免破坏免疫活性物质。若母乳出现酸败味或变色应立即丢弃。哺乳期母亲需保持均衡饮食，适量增加优质蛋白和水分摄入，有助于维持母乳质量。