糖尿病人血糖控制目标

糖尿病患者血糖控制目标需根据年龄、并发症等因素个体化设定，一般空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7%。

成年糖尿病患者若无严重并发症，建议空腹血糖维持在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖不超过10.0mmol/L。这一范围能有效降低微血管病变风险，同时避免低血糖发生。对于使用胰岛素或磺脲类药物的患者，餐前血糖可放宽至5.0-7.2mmol/L，防止夜间低血糖。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，普通成人控制在7%以下可显著减少糖尿病视网膜病变和肾病进展。妊娠期糖尿病患者需要更严格的标准，空腹血糖应低于5.3mmol/L，餐后1小时血糖不超过7.8mmol/L。老年患者或合并心脑血管疾病者，糖化血红蛋白目标可放宽至7.5%-8.0%，重点预防低血糖事件。儿童1型糖尿病血糖目标需考虑生长发育需求，糖化血红蛋白建议控制在7.5%以下，睡前血糖维持在6.0-10.0mmol/L。

糖尿病患者除监测血糖外，需定期检查眼底、肾功能和足部神经状况，每日保持30分钟中等强度运动如快走或游泳，饮食采用低升糖指数食物搭配优质蛋白，烹饪方式以蒸煮为主，避免高糖高脂饮食。血糖记录本应详细记录空腹、三餐后及睡前血糖值，复诊时携带供医生调整治疗方案。出现反复低血糖或持续高血糖时须及时就医，不可自行增减药物剂量。同时需关注血压和血脂管理，戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，通过综合管理实现长期血糖稳定。