儿童喝纯牛奶好，还是高钙奶好
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如果儿童身体健康、没有缺钙的表现，喝纯牛奶即可。如果儿童出现了缺钙的表现，可以考虑喝高钙奶。
纯牛奶是未经过提取或添加其他营养剂的牛奶饮品，属于天然的饮品之一。里面含有丰富的营养物质，如脂肪、蛋白质、矿物质等。纯牛奶中的钙元素含量丰富，身体健康的儿童，饮用纯牛奶即可补充身体所需的钙质，无须额外饮用高钙奶。高钙奶是在纯牛奶基础上，额外添加钙剂的饮品。如果儿童存在头发稀疏、出牙晚等缺钙表现，可以考虑喝高钙奶，能起到一定的改善作用。
需要注意的是，家长在给儿童喝纯牛奶或高钙奶时应注意适量，特别是本身胃肠功能较差的儿童，一次性摄入过多可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，建议每天给其喝300-500mL比较合适。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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