经常拉肚子是什么原因

经常拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等因素有关。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快。过量摄入高纤维食物或酒精也可能引发腹泻。调整饮食结构，避免刺激性食物有助于缓解症状。

2、肠道感染

病毒、细菌或寄生虫感染可能引起急性腹泻，常伴随腹痛、发热。诺如病毒、轮状病毒、沙门氏菌是常见病原体。需通过粪便检测确诊，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、肠易激综合征

功能性胃肠病可能导致腹泻与便秘交替出现，与精神压力、内脏高敏感性相关。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合心理疏导。

4、乳糖不耐受

先天性或继发性乳糖酶缺乏会导致摄入乳制品后出现腹胀、水样泻。通过氢呼气试验确诊后，需限制乳制品摄入或补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能引起慢性腹泻伴黏液脓血便，需结肠镜确诊。治疗需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症，严重者需生物制剂或手术干预。

日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适量补充水分及电解质；腹泻期间选择低渣、低脂饮食如米粥、面条；长期症状应记录饮食与排便情况，及时进行血常规、粪便检测或肠镜检查；避免自行滥用止泻药，尤其是伴有发热或血便时须立即就医。