两个脚都有脚气应该怎么办

两个脚都有脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、避免交叉感染等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、卫生习惯不良、接触传染源等原因引起。

1、保持足部干燥

脚气主要由真菌感染引起，真菌在潮湿环境中容易繁殖。建议每日用温水清洗双脚后彻底擦干，特别是脚趾缝等容易积水的部位。可使用吹风机低温档辅助干燥。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。足部多汗者可每日使用爽身粉或抗真菌粉剂。

2、穿透气鞋袜

选择棉质、羊毛等吸湿排汗材质的袜子，避免合成纤维。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，避免橡胶鞋、塑料鞋等密闭鞋款。每日更换清洁袜子，鞋子应轮流穿着以保证充分干燥。严重者可选择医用抗菌袜，其特殊纤维结构能抑制真菌生长。

3、外用抗真菌药物

可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物。用药前需清洁患处，药物应覆盖整个足部包括趾缝。疗程通常需要2-4周，即使症状消失也应完成全程治疗以防复发。若出现皮肤破损或过敏应停药就医。

4、口服抗真菌药物

对于顽固性或大面积感染，医生可能开具伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等口服抗真菌药。这类药物通过血液循环作用于全身，需严格遵医嘱服用并监测肝功能。妊娠期、肝病患者等特殊人群禁用。通常与外用药联合使用以提高疗效。

5、避免交叉感染

不与他人共用拖鞋、毛巾、修脚工具等个人物品。公共场所尽量不赤脚行走，洗澡时穿防水拖鞋。家庭成员如有类似症状应同时治疗。定期用消毒液清洗鞋柜、浴室地板等可能残留真菌的环境。治疗期间避免搔抓患处以防自身接种感染。

除规范治疗外，日常应注意保持足部清洁干燥，选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿同一双鞋。饮食上可适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于皮肤健康。避免摄入过多辛辣刺激性食物。若症状持续不缓解或出现红肿热痛等继发感染表现，应及时就医进行真菌培养检查，必要时调整治疗方案。治疗期间应严格遵医嘱完成全程用药，不可自行停药以防复发。