心脏病的注意事项有哪些

心脏病患者需注意控制危险因素、规律用药、监测症状、调整生活方式及定期复查，以降低急性发作风险。

1、控制危险因素

高血压、高血脂、糖尿病是心脏病主要诱因，需通过低盐低脂饮食、血糖监测等方式控制。吸烟者应戒烟，避免二手烟暴露。体重超标者需将BMI控制在18.5-24之间。

2、规律用药

遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硝酸异山梨酯片、美托洛尔缓释片等药物，不可擅自增减剂量。使用华法林钠片等抗凝药物时需定期监测凝血功能。

3、症状监测

警惕胸痛、呼吸困难、下肢水肿等表现，夜间阵发性呼吸困难或静息心绞痛需立即就医。每日记录血压、心率变化超过基础值20%应及时就诊。

4、生活方式

采用地中海饮食模式，每周进行150分钟中等强度有氧运动。避免寒冷刺激、情绪激动、过度劳累等诱发因素。保持每日7-8小时睡眠。

5、定期复查

每3-6个月复查心电图、心脏超声，每年进行运动负荷试验。冠状动脉支架术后患者需按时复查造影。出现新发房颤等心律失常时需24小时动态心电图监测。

心脏病患者应建立健康档案记录用药及检查结果，家属需学习心肺复苏技能，外出时携带硝酸甘油片等急救药物。保持居住环境通风良好，冬季注意保暖，夏季避免高温暴晒。烹饪时选择橄榄油等健康油脂，每日摄入300-500克新鲜蔬菜，限制加工肉制品摄入。运动时携带心率监测设备，避免在空气质量差时户外活动。出现牙周疾病等慢性炎症需及时治疗，减少全身炎症反应对心脏的影响。