脑梗注意哪些方面
脑梗患者需要注意日常监测、规律用药、康复训练、饮食管理和心态调整等方面，有助于控制病情进展并改善生活质量。
一、日常监测
脑梗患者需要密切监测血压、血糖和血脂水平，定期检查心电图和颈部血管超声。每日定时测量血压并记录数值变化，观察是否有头晕或视物模糊等异常。血糖监测应包含空腹和餐后指标，血脂检查关注胆固醇与低密度脂蛋白参数。出现言语不清或肢体麻木等症状时需及时就医，建立健康档案便于医生评估病情。
二、规律用药
遵医嘱按时服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片，降压药如硝苯地平控释片，降脂药如阿托伐他汀钙片。设置服药提醒避免漏服，了解药物适应证与注意事项。阿司匹林肠溶片适用于缺血性脑卒中预防，氯吡格雷片可抑制血小板聚集，阿托伐他汀钙片能稳定动脉斑块。不得擅自调整剂量，定期复查肝肾功能与凝血功能。
三、康复训练
在康复师指导下进行肢体功能锻炼，包括关节活动度训练、平衡能力练习和步态矫正。针对手部精细动作可进行抓握训练，下肢肌力不足时采用器械辅助。结合物理治疗如经颅磁刺激或功能性电刺激，言语障碍者需进行发音练习。训练强度应循序渐进，配合日常生活活动能力训练提升自理能力。
四、饮食管理
采用低盐低脂饮食，每日钠盐摄入不超过5克，避免腌制食品与加工肉类。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，优质蛋白来源选择鱼类、豆制品。控制单糖与饱和脂肪酸摄入，多食用深色蔬菜与新鲜水果。烹调方式以蒸煮炖为主，保持饮水量每日1500-2000毫升。
五、心态调整
脑梗后易出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询、正念冥想缓解压力。参与病友支持小组分享经验，培养书法、园艺等舒缓爱好。家属应给予情感支持，识别情绪低落、失眠等心理症状。必要时在医生指导下使用抗抑郁药物，保持社交活动避免自我封闭。
脑梗患者需建立健康生活方式，戒烟限酒并保证充足睡眠，避免熬夜与过度劳累。根据体能状况进行散步、太极拳等有氧运动，注意气候变化防止受凉。定期神经科随访评估血管状态，控制体重在正常范围。外出时携带急救卡片，家属学习基本急救技能，居住环境移除障碍物防跌倒。合并糖尿病者需严格控糖，心房颤动患者应规范抗凝治疗，通过综合管理降低复发风险。
