女人老是掉头发是什么原因

女性频繁脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等原因有关。脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、发量减少等症状，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分女性脱发与家族遗传有关，表现为雄激素性脱发。这类脱发通常从发际线或头顶开始逐渐稀疏，可能伴随头皮油脂分泌旺盛。建议早期使用米诺地尔酊外用刺激毛囊生长，或口服螺内酯片调节雄激素水平。日常避免过度烫染头发，减少物理性损伤。

2、内分泌失调

产后、更年期或患有多囊卵巢综合征时，雌激素水平下降会导致休止期脱发。这类脱发表现为头发整体变薄，洗头时大量脱落。可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合养血生发胶囊改善毛囊营养。保持规律作息有助于内分泌平衡。

3、营养不良

长期节食减肥、缺铁性贫血或缺乏维生素D时，毛囊无法获得足够营养。脱发特点为头发干枯易断，发梢分叉明显。需补充蛋白粉、硫酸亚铁片和维生素D滴剂，同时增加鱼类、坚果等富含优质蛋白和锌的食物摄入。

4、精神压力过大

长期焦虑紧张会引发斑秃或弥漫性脱发，常见圆形脱发斑块或枕部头发变薄。可短期使用地塞米松片控制炎症，配合谷维素片调节植物神经功能。通过正念冥想、有氧运动等方式缓解压力，保证每日7小时睡眠。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等疾病会导致毛囊炎性损伤，出现头皮瘙痒伴随片状脱发。需使用酮康唑洗剂清洁头皮，外涂卤米松乳膏抗炎。真菌感染时需口服伊曲康唑胶囊，治疗期间避免抓挠以防继发感染。

脱发女性应选择宽齿木梳减少拉扯，洗头水温控制在38℃以下，每周使用1次护发素。饮食注意补充黑芝麻、核桃等富含亚油酸的食物，避免高糖高脂饮食加重皮脂分泌。建议每3个月拍摄头皮照片对比脱发进展，若持续加重需进行毛囊镜检查。突然大量脱发伴随乏力、体重下降时，应及时排查甲状腺功能异常等系统性疾病。