皮肤瘙痒症怎么办

皮肤瘙痒症可通过保持皮肤湿润、避免搔抓、冷敷缓解、使用外用药物、口服抗组胺药等方式治疗。皮肤瘙痒症通常由皮肤干燥、过敏反应、神经性因素、肝胆疾病、糖尿病等原因引起。

1、保持皮肤湿润

皮肤干燥是引起瘙痒的常见原因，日常可使用含尿素或甘油的保湿霜涂抹患处，洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。选择宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦刺激。室内湿度维持在40%-60%有助于缓解干燥性瘙痒。

2、避免搔抓

反复搔抓会破坏皮肤屏障，导致越抓越痒的恶性循环。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少抓伤风险。神经性瘙痒患者可通过转移注意力缓解抓挠冲动，夜间瘙痒明显时可使用冰毛巾短暂冷敷止痒。

3、冷敷缓解

急性瘙痒发作时可用4-6℃冷毛巾湿敷10-15分钟，通过低温抑制神经末梢敏感度。冷敷后立即涂抹保湿剂防止水分蒸发。该方法适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等局限性瘙痒，但冻疮患者禁用。

4、使用外用药物

局部可选用复方樟脑乳膏缓解轻度瘙痒，含薄荷脑成分的炉甘石洗剂适用于过敏性皮炎。糖皮质激素类如丁酸氢化可的松乳膏可用于湿疹引起的瘙痒，但面部及皮肤薄嫩部位连续使用不超过1周。继发感染时需配合莫匹罗星软膏抗感染。

5、口服抗组胺药

慢性荨麻疹或全身性瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，嗜睡副作用较轻。严重神经性瘙痒可能需要加用加巴喷丁胶囊调节神经传导。肝胆疾病相关瘙痒需配合熊去氧胆酸胶囊治疗原发病。

日常应避免接触化纤织物、动物毛发等过敏原，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。洗澡后3分钟内及时涂抹保湿产品，冬季可使用加湿器改善环境湿度。若瘙痒持续2周以上不缓解，或伴随皮肤溃烂、黄疸、体重下降等症状，需排查糖尿病、甲状腺功能异常、恶性肿瘤等系统性疾病。中老年患者突发顽固性瘙痒建议检测肝肾功能及血糖指标。