中药调理月经不调

中药调理月经不调需根据具体证型辨证施治，常用方法有当归补血汤、四物汤、逍遥散、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等。月经不调可能与气血不足、肝郁气滞、肾虚、寒凝血瘀、湿热下注等因素有关，建议在中医师指导下规范用药。

一、当归补血汤

适用于气血两虚型月经不调，表现为经量少、色淡、周期延后。方中黄芪补气，当归养血，可改善面色苍白、乏力等症状。服药期间忌食生冷，避免过度劳累。若合并贫血，可配合复方阿胶浆辅助调理。

二、四物汤

针对血虚型月经量少、经期腹痛，由熟地黄、白芍、当归、川芎组成。能调节子宫内膜血流，缓解经前乳房胀痛。阴虚火旺者慎用，服药时避免与辛辣食物同服。伴有血瘀者可加益母草颗粒增强疗效。

三、逍遥散

主治肝郁气滞型月经紊乱，常见经前烦躁、胸胁胀痛。柴胡疏肝解郁，白芍柔肝止痛，配合白术、茯苓健脾。情绪波动明显者可配合柴胡疏肝丸，经期忌食酸涩食物以免加重气滞。

四、乌鸡白凤丸

适用于肾虚型月经不调，尤其产后或流产后周期紊乱。含乌鸡、鹿角胶等补肾填精成分，能改善腰膝酸软、头晕耳鸣。服药期间禁房事，避免熬夜。更年期患者可配合坤宝丸调节内分泌。

五、艾附暖宫丸

针对宫寒型经期腹痛、经血暗黑有血块，艾叶温经止血，香附理气止痛。用药期间注意腹部保暖，可配合艾灸关元穴。湿热型月经提前者禁用，可能出现口干舌燥等不良反应。

调理期间需记录月经周期、经量及伴随症状变化，定期复诊调整用药。日常避免节食减肥，保证优质蛋白摄入，适量食用红枣、枸杞等药食同源食材。保持适度运动如八段锦，避免经期剧烈运动。情绪管理对肝郁型患者尤为重要，可通过冥想、音乐疗法疏解压力。若连续3个月经周期未改善或出现异常出血，应及时进行妇科超声和性激素检查。